Tu mente y cuerpo a otro nivel.
SA by Susy es un estudio ubicado en la ciudad de los Mochis, Sinaloa. Nuestras clases y instructores expertos te ayudarán a sacar lo máximo de ti. Los resultados hablarán por si solos. Disfruta de las últimas tendencias en actividades deportivas Indoor.
Instructores Calificados
Nuestro personal se prepara y capacita día con día para ofrecerte las mejores rutinas, consejos y clases para su aprovechamiento al máximo.
Clases diversas
En nuestro estudio tenemos una gran variedad de clases. Seguro encontrarás una que se adecue a tus necesidades y estilo.
Recárgate
Nuestras actividades te ayudan a sacar todo lo malo y recargar energía para todo tu día.
Clases únicas
Nuestras clases se van modificando conforme vamos conociendo a nuestros usuarios, de tal forma que nuestras clases tienen un cierto grado de personalización.
BICLO
01
“Indoor cycling” es un tipo de spinning en un espacio obscuro con luces donde ruedas al ritmo de la música enfocada en la resistencia, fuerza, intervalos de alta intensidad y recuperación ¡Ven a ejercitarte con nosotros!
FITCORE
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Es una forma funcional de hacer ejercicio creada por Susy Arámbula, en la que trabajas todo el cuerpo logrando quemar entre 600 y 1200 calorías por clase utilizando diferentes accesorios de ejercicio como brincolines, ligas, pelotas, core sliders y pesas.
BARRE
03
Es una técnica creada por Susy Arámbula, es una combinación de Ballet y Fitcore fusionando los conocimientos de Susy en su carrera como bailarina y técnica de Fitcore creando su propio estilo de Barre.
PLIE 360
04
Es la academia de baile de Susy Arámbula. Se imparten diferentes técnicas como lo son contemporáneo, ballet, jazz, modern jazz, danza aérea, puntas.
BOX
05
Técnica de boxeo a un costal de agua, combinado con la técnica creada por susy arámbula fitcore, y ejercicios funcionales, un ejercicio mixto, muy completo, donde trabajas todo el cuerpo, estas en un salón oscuro con luces donde lo haces mas divertido y mas motivador, y con diferentes técnicas del boxeo